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免疫力差找肺,亚健康调脾胃,慢性病要治肝,百病调心,长寿养肾
发布日期:2022-08-16 14:38     点击次数:112

经常看养生文章的人,可能会发现这样一个有意思的现象:有的文章说百病从心治,有的又说百病从肝治,还有的说肺不清百病生,又有的说养生就是养脾胃,养生就是养肾,种种理论扑面而来,让人不知所措,到底该听哪一个。实际上,这个并不矛盾。因为养生就是养五脏,有一个脏腑不好,人就不可能健康。话虽如此,但读者毕竟不好把握,不知该从何处下手。为了让读者们能够找到准确的切入点,我试着对养五脏的侧重点大致分类,如有不确,敬请指正。

免疫力差找肺

肺开窍于鼻。急性鼻炎,应该是世界上发病率最高的炎症类疾病。据统计,成年人平均每年感染发病2到5次,儿童每年感染发病6到10次,学龄儿童平均每年高达12次。恐怕没有任何一种疾病,能够超过这个发病率。之所以发病率这么高,是因为風中有虫,風动虫生。风就是流动的空气,虫指代细菌和病毒。没有绝对无毒的空气,在同样的空气下,感染发病的人,都是免疫力较差的人。身体靠什么抵抗这些细菌和病毒,第一层防线是皮毛。肺主皮毛。

肺只管呼吸,为什么要管皮毛呢?有两个原因,一是,肺主管的呼吸道,都有皮毛结构。从鼻黏膜、鼻毛开始,一直到呼吸道内皮和呼吸道纤毛,呼吸道内皮黏膜还会分泌黏液。黏液是为了粘住细菌和毒素,纤毛就是刷子。根据显微镜下的观察,呼吸道的纤毛,会向喉咙处摆动,然后复位再摆动,就像我们扫地一样,将进入呼吸道的毒素清刷出去。

二是,除了肺呼吸外,其实全身的皮肤都可呼吸,只是呼吸体量较少,一般不容易察觉。既然皮肤上也有呼吸通道,所以同样需要皮毛的保护。另外,身体皮肤上,其实是有一层皮脂膜,油性皮肤的人这个膜结构更厚。皮脂膜的作用,跟呼吸道的黏液,作用是一样的。你可以看到身体外皮,和呼吸道内皮,其实大同小异,都受肺的调控,因此说肺主皮毛。

皮肤,可算作是全身面积最大的器官,将身体与外环境隔开,有了皮肤的保护,云耳细菌和病毒,才不能直接入侵组织内部。皮肤分为表皮和内皮,表皮就是体表的皮肤。如果表皮出现破口,很容易就会被感染,这可以看作是表皮的免疫功能受损。内皮,主要有呼吸道内皮和消化道内皮。呼吸道内皮,肯定是由肺主管。消化道内皮,就是胃的内皮和肠道的内皮。

目前没有证据表明,消化道内皮也受肺的调控。但有几点值得注意:一,胃的内皮受细菌感染的风险,要远低于其他部位。因为胃酸有强效杀菌作用,除幽门螺杆菌外,没有任何细菌能在胃酸里存活。二:小肠的内皮受细菌感染的风险也特别小,因为小肠内有来自胆囊和胰腺的各种消化液,细菌也很难生存。三:大肠是细菌最多的地方,总数亿万计算。为了防止细菌对大肠的危害,大肠内定居着强大的雇佣军,也就是益生菌。单靠雇佣军恐怕还不保险,因此肺与大肠相表里,肺也守卫着大肠的功能。你看抵抗力差的孩子,不是爱感冒,就是容易腹泻,一个是肺,一个是大肠,肺与大肠表里,共同防御细菌毒素,构成第一道免疫城墙,应有几分道理。

亚健康调脾胃

如果说鼻炎是第一大炎症,那么胃炎可能是第二大炎症了。鼻炎是因为空气中有细菌,企业介绍胃炎是因为有磨损。人吃的是食物,细胞吃的是营养,这就需要将食物加工成营养。靠什么来加工呢,最重要的工具就是胃。我们的胃平均每天要消化两公斤的食物,每天,每月,每年,年年不间断的为你干活,几十年下来,它不再那么光嫩,干净,有力。这就是磨损。胃的工作效率就会降低。

脾胃相表里。一旦胃不能很好的将食物磨碎,营养不能从食物中析出,那就需要脾分泌出更多的消化液和酶,这就加重怕脾的负担,此种情况如果持续时间过长,对脾就是透支。胃加工食物越细碎,需要脾分泌的消化液可能就越少,脾胃就这样相互影响。胃出了问题,脾也不会好到哪里去。脾胃是后天之本,脾胃的工作效率下降,人就会营养能量不足,从而引发亚健康。

慢性病要治肝

人体要利用食物的营养能量,大约有消化、吸收和利用三步。消化靠胃,吸收靠肠,利用靠肝。心是生命管家,肝是健康管家,所以心脏和肝脏,合称为心肝宝贝,这也是为什么说百病从肝治。

现在常见的四高,除高血压外,其他三种基本上都需要治肝。疑难杂症也需要治肝。道理很简单,肝脏一可以解毒,而可以补血补营养。中医说:肝为藏血之脏,故补血者,总以补肝为要。中药中的补血药多数以入肝经为主,如当归、白芍、熟地、何首乌、阿胶等。西医说,肝脏是蛋白质、脂肪和糖三大能量物质的代谢中心。肝脏还能生产出免疫球蛋白,这可是免疫系统的核武器。

百病调心

《2016 年全民中医健康指数研究报告》显示:健康状况居民比例为 51%,中间状况比例为 31.7%,疾病状况比例为 17.2%。影响健康的因素中第一位的就是情志:经常感到焦虑情绪的人群中,41.4% 处于疾病状况;没有焦虑情绪的人,只有 4.1%处于疾病状况。焦虑情绪最容易导致肝气郁结,使肝脏功能失调。有句老话叫做,相由心生,病从心起。这是中医的情况,来看看西医的。

心因性疾病一词,是由西医最先提出来的。不少西医专家认为,疾病,有60%以上是心因性疾病。俄罗斯顺势疗法医生,希涅利科夫先生,用顺势心理疗法,治好了大量的病人,在全球拥有上百万的粉丝。全球最励志女性之一,路易丝海,是非常著名的心理治疗专家,她用心理疗法,同样治愈了大量饱受疾病困扰的人。西医和中医,在病由心生这一点上,达到了高度一致。现在是慢性病爆发的时代,从心理学角度看,这跟现在人多少都有些心理问题有关。

长寿养肾

从中医角度看,肾是先天之本,肾与生命同寿,养肾就是养命。浇水浇树根,养生先养肾;以肾为根,强健全身。肾足则人体健康、延年益寿;肾虚,则百病丛生、短命早衰。西医认为肾细胞不可再生,肾细胞的寿命,跟人的寿命接近。肾的功能,主管过滤排泄毒素,循环回收能量物质。这两样都决定着人的健康程度。

从治疗角度看,肾脏疾病最为难治,不光是因为肾脏细胞不可再生,还因为肾小球、肾小管的结构异常复杂。最近看到不少3D打印脏器,成功治愈疾病的。但却没有人工肾脏。其实,人工肾脏是最早开始研究的,研究时间最长,获得的进展最小。这是因为人工的肾脏,始终无法达到肾脏的强效过滤和回收功能,达不到滤出肾精的要求。所谓肾精,就是肾脏循环回收出的精华物质,这是对人体最好的东西。肾是先天之本,看来后天医学想要有所突破,困难比较大。

(原创:身体自愈研究者,百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注)



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